大 声 朗 读 可 能 可 以 让 小 朋 友 专 注 ， 还 会 形 成 积 极 的 情 绪

研 究 人 员 说 这 是 为 了 减 少 教 育 不 平 等 现 象 ， 给 低 收 入 家 庭 提 供 一 个 培 养 小 孩 专 注 力 和 情 绪 的 新 方 法 。 美 国 小 儿 科 协 会 出 版 的 杂 志 《 小 儿 科 》 近 日 发 布 的 一 篇 研 究 表 示 ， 大 声 朗 读 可 以 提 高 小 孩 子 的 专 注 力 ， 引 导 他 们 行 为 和 情 绪 向 健 康 的 方 向 发 展 。 研 究 人 员 在 美 国 纽 约 贝 尔 维 尤 医 院 （Bellevue Hospital Center） 找 来 了 675 组 婴 儿 和 他 们 父 母 来 参 与 这 个 实 验 。 这 675 组 家 庭 最 开 始 都 会 参 加 0-3 岁 组 的 实 验 ， 内 容 是 参 加 两 周 到 三 年 的 双 语 课 程 ， 每 次 30 分 钟 ； 三 年 后 ， 也 就 是 这 些 小 孩 长 到 3-5 岁 了 ， 愿 意 留 下 来 的 家 庭 继 续 参 加 三 到 五 年 的 同 类 型 课 程 ， 每 次 30 到 45 分 钟 。 每 次 上 课 ， 研 究 人 员 都 会 把 父 母 和 孩 子 一 起 阅 读 或 玩 耍 的 情 景 记 录 下 来 ， 指 导 老 师 会 在 观 看 视 频 后 给 父 母 一 些 建 议 ， 以 帮 助 他 们 在 孩 子 的 成 长 过 程 中 更 好 地 扮 演 好 这 个 重 要 角 色 。 研 究 强 调 ， 父 母 是 整 个 教 学 中 不 可 或 缺 的 一 环 ， 他 们 积 极 的 行 为 对 孩 子 情 感 的 发 展 具 有 很 重 要 的 激 励 作 用 。 最 后 ，675 组 家 庭 中 ， 有 450 组 家 庭 参 与 了 3 年 ， 其 中 的 296 组 家 庭 （65.8%） 继 续 进 入 了 第 二 阶 段 并 坚 持 了 三 年 ， 最 后 有 252 组 家 庭 完 成 了 该 阶 段 4.5 年 的 完 整 实 验 。 研 究 人 员 发 现 ， 在 教 学 过 程 中 ， 大 声 朗 读 、 玩 耍 ， 以 及 情 感 互 动 可 以 增 强 小 孩 的 注 意 力 ， 帮 助 他 们 形 成 良 好 的 情 绪 和 性 格 。 这 种 影 响 在 第 一 阶 段 的 影 响 通 常 会 持 续 1.5 年 ， 而 在 第 二 阶 段 则 会 持 续 更 久 。 “ 他 们 能 更 好 的 静 坐 。 能 更 好 地 和 朋 友 、 同 学 、 老 师 相 处 。” 该 研 究 的 负 责 人 、 纽 约 大 学 朗 格 尼 医 学 中 心 的 艾 伦 · 门 德 尔 松 （Alan Mendelsohn） 博 士 说 道 。 另 外 ， 报 告 还 特 意 说 明 这 项 试 验 室 为 了 减 少 现 在 教 育 中 存 在 的 不 平 等 现 象 。 在 研 究 者 看 来 ， 大 声 朗 读 、 和 父 母 互 动 这 样 的 提 高 小 孩 注 意 力 成 本 几 乎 为 零 ， 很 适 合 给 低 收 入 、 没 有 足 够 的 钱 给 孩 子 上 辅 导 课 、 买 益 智 玩 具 的 家 庭 。 研 究 表 明 ， 一 个 人 年 龄 越 小 ， 注 意 力 集 中 时 间 越 短 。10 岁 到 12 岁 的 小 孩 注 意 力 集 中 时 间 最 长 大 约 为 25 分 钟 到 30 分 钟 ，4 岁 到 5 岁 的 小 孩 则 只 有 2 分 钟 到 5 分 钟 。 游 戏 一 直 是 公 认 比 较 有 效 的 提 高 注 意 力 的 办 法 。 比 如 走 迷 宫 、 串 珠 、 拼 图 ， 这 些 游 戏 具 有 视 觉 上 的 多 样 性 和 思 维 的 连 贯 性 ， 能 够 较 长 时 间 吸 引 小 孩 的 注 意 力 。 不 同 年 龄 段 的 小 孩 注 意 力 持 续 时 间 不 同 。 资 料 来 源 ： Studydog 伦 敦 大 学 学 院 （UCL） 的 一 份 研 究 显 示 ， 古 典 音 乐 也 可 以 帮 助 小 孩 子 提 高 专 注 力 。 该 学 校 教 育 与 音 乐 心 理 领 域 的 教 授 苏 珊 · 海 尔 曼 （ Susan Hallam） 邀 请 了 伦 敦 东 区 三 所 中 学 共 252 名 小 学 低 年 级 学 生 参 与 试 验 ， 发 现 给 孩 子 们 贝 多 芬 、 海 顿 、 莫 扎 特 等 名 家 的 曲 子 能 够 “ 增 强 他 们 的 聆 听 技 巧 、 专 注 力 以 及 自 我 约 束 的 能 力 ”，“ 孩 子 们 的 表 现 也 表 明 他 们 对 古 典 音 乐 是 没 有 抵 触 情 绪 的 。” 海 尔 曼 说 道 。 另 外 ， 一 些 适 用 于 大 人 训 练 专 注 力 的 方 法 同 样 也 适 合 小 孩 子 。 比 如 一 直 挺 火 的 “ 番 茄 钟 工 作 法 ”， 该 方 法 于 1993 年 由 意 大 利 人 弗 朗 西 斯 科 · 西 里 洛 （Francesco Cirillo） 于 1992 年 创 立 ， 简 单 来 说 ， 就 是 把 大 块 的 工 作 时 间 划 分 成 一 个 个 25 分 钟 的 小 块 ， 每 个 中 间 隔 以 5 分 钟 的 休 息 时 间 ， 使 用 者 保 证 在 这 25 分 钟 里 专 注 工 作 ， 而 在 接 下 来 的 5 分 钟 里 认 真 休 息 。 这 样 的 道 理 同 样 也 适 用 于 小 孩 子 ， 把 对 他 们 的 训 练 分 为 几 个 部 分 ， 这 可 能 对 他 们 来 说 比 一 口 气 完 成 更 合 理 一 些 。 题 图 / Forbes