生 活 中 的 各 种 美 好 ， 需 要 你 去 “ 健 行 ”

细 小 而 琐 碎 的 幸 福 相 互 连 接 ， 组 成 了 生 活 的 全 部 。 健 行 生 活 的 美 好 ， 为 未 来 创 造 更 多 可 能 。 好 奇 心 研 究 所 前 不 久 发 起 了 主 题 为 “ 最 近 你 做 过 什 么 积 极 向 上 的 尝 试 ， 让 你 的 生 活 美 好 了 一 些 ?” 的 调 查 ， 在 收 集 到 的 将 近 6000 份 的 用 户 参 与 样 本 中 ， 我 们 发 现 ， 如 今 的 年 轻 人 对 于 “ 健 康 生 活 ” 的 热 情 要 超 出 人 们 的 预 期 ， 相 比 通 宵 狂 欢 ， 饕 餮 美 食 带 来 的 愉 悦 ，65% 的 人 会 更 在 意 健 行 身 心 的 健 康 。 生 活 中 有 很 多 被 忽 略 的 小 细 节 被 重 新 审 视 ， 那 些 被 忽 视 的 ， 又 确 实 影 响 了 人 们 的 生 活 方 式 和 行 为 。 调 查 中 我 们 也 发 现 ， 生 活 中 这 些 细 小 而 微 的 美 好 ， 往 往 来 源 于 ： 运 动 带 来 改 变 ， 让 健 造 美 好 的 可 能 发 生 —— 有 人 在 调 查 中 告 诉 我 们 ，ta 开 始 健 身 了 ， 每 天 感 觉 胸 大 了 一 点 ， 背 阔 了 一 点 （ 也 许 是 错 觉 ）， 但 感 觉 真 的 很 好 ； 那 些 说 了 好 久 要 减 肥 的 妹 子 们 ， 终 于 在 这 个 夏 天 下 定 决 心 了 ， 似 乎 成 果 也 还 可 以 ； 夏 天 游 了 三 个 月 泳 ， 小 肚 子 没 了 ； 坚 持 一 周 三 次 以 上 的 跑 步 ， 好 想 感 觉 上 楼 梯 都 没 那 么 喘 了 ； 最 近 把 办 了 七 个 月 的 健 身 卡 找 出 来 去 锻 炼 ， 举 了 三 周 铁 ， 体 脂 率 下 降 了 1%； 当 我 们 开 始 运 动 ， 身 体 会 感 到 幸 福 ， 这 源 自 锻 炼 带 来 的 身 体 变 化 ； 不 做 低 头 族 ， 获 取 清 晰 的 视 野 和 色 彩 多 样 的 世 界 —— 强 迫 自 己 睡 前 不 要 玩 手 机 ， 其 实 也 没 错 过 什 么 重 要 信 息 ， 举 手 机 玩 到 半 夜 的 日 子 也 告 一 段 落 ； 不 再 无 意 识 滴 刷 碎 片 化 的 信 息 ， 刻 意 围 绕 关 心 的 主 题 看 材 料 ， 并 动 手 梳 理 写 出 来 ； 降 低 玩 手 机 的 时 间 ， 去 做 实 实 在 在 的 事 情 ， 如 健 身 、 改 善 自 己 的 生 活 环 境 、 专 心 工 作 等 ； 和 更 多 人 接 触 ， 交 流 ， 工 作 忙 碌 ， 活 在 正 常 人 的 世 界 中 ； 每 天 上 班 路 上 ， 扛 着 相 机 ， 留 住 美 好 ， 即 使 只 拍 一 张 照 片 ， 也 欣 喜 ； 保 持 学 习 状 态 ， 自 信 应 对 未 知 的 挑 战 —— 据 说 看 电 影 是 提 高 英 语 能 力 很 好 的 方 法 ， 最 近 尝 试 电 影 不 看 中 文 字 幕 ， 三 个 月 下 来 感 觉 能 听 懂 七 八 成 了 ； 坚 持 睡 前 看 一 本 书 的 一 个 大 章 节 ， 做 读 书 笔 记 ； 开 始 学 素 描 ， 虽 然 刚 开 始 连 线 条 都 画 不 好 ， 不 着 急 慢 慢 来 ； 备 考 BEC 中 级 ， 昨 晚 刚 刚 听 了 一 节 课 ， 原 来 空 虚 的 晚 上 可 以 过 得 这 么 充 足 ； 看 纸 质 《 教 父 三 部 曲 》， 觉 得 写 的 真 好 ， 心 态 不 那 么 浮 躁 了 ； 保 持 均 衡 的 饮 食 ， 让 生 活 更 美 好 —— 戒 油 腻 ， 每 天 自 己 带 健 身 餐 去 公 司 吃 ， 除 了 洗 碗 麻 烦 ， 心 里 负 担 轻 了 很 多 ； 注 重 荤 素 搭 配 的 饮 食 ， 开 始 留 心 体 重 秤 上 的 小 数 点 ； 自 己 做 饭 ， 开 始 试 着 放 少 点 盐 和 糖 ； 开 始 尝 试 少 油 的 饮 食 ， 意 外 发 现 水 煮 的 东 西 也 很 好 吃 ； 早 起 一 点 ， 给 自 己 做 顿 早 餐 ， 有 水 果 和 牛 奶 再 煮 两 个 鸡 蛋 。 …… 开 始 新 的 尝 试 ， 让 生 活 有 了 那 么 点 不 一 样 的 变 化 和 幸 福 感 ， 这 些 也 组 成 了 生 活 的 全 部 。 当 走 在 阳 光 洒 满 的 林 荫 路 上 ， 突 然 发 现 街 角 新 开 了 一 家 小 而 美 的 花 店 ， 花 团 锦 簇 别 样 多 彩 ， 好 像 这 条 马 路 都 变 得 不 太 一 样 ； 以 此 种 种 ， 选 择 开 始 的 瞬 间 ， 也 预 示 你 的 生 活 会 带 来 美 好 可 能 。 这 些 你 没 有 在 意 过 和 尝 试 过 的 事 物 ， 会 带 来 全 新 的 体 验 ， 何 不 试 试 ？ 实 现 健 康 的 生 活 方 式 ， 去 健 造 可 能 ， 正 如 雅 培 所 倡 导 的 ， 生 活 美 好 需 要 人 们 去 发 现 与 健 行 。125 年 来 ， 雅 培 坚 持 把 新 的 产 品 和 技 术 带 向 世 界 —— 从 营 养 品 ， 诊 断 ， 医 疗 器 械 ， 到 药 品 —— 涵 盖 生 命 的 每 一 个 阶 段 ， 不 断 改 善 人 类 健 康 。 9 月 11 日 至 10 月 26 日 ， 雅 培 在 武 康 路 上 发 起 “ 走 ， 健 行 美 好 ” 的 线 下 活 动 ， 呼 吁 人 们 走 出 家 门 ， 用 脚 步 丈 量 匿 于 城 市 生 活 中 的 美 。 健 行 美 好 之 路 的 行 程 包 括 ： Rosa Gallica 在 武 康 庭 内 漫 步 ， 你 能 在 林 荫 的 街 道 上 偶 遇 花 团 锦 簇 的 秘 境 。 花 店 老 板 将 盛 放 的 洋 桔 梗 、 芍 药 等 细 心 安 置 在 橱 窗 外 ， 以 鲜 花 的 多 彩 与 生 机 ， 让 城 市 的 钢 筋 水 泥 变 得 温 柔 。 IG 映 界 影 像 艺 术 馆 从 唯 一 遗 存 、 当 时 中 国 最 高 水 平 的 传 统 装 配 作 业 线 ——“ 海 鸥 ”4A-109 型 到 经 典 时 代 照 片 ，IG 映 界 影 像 艺 术 馆 展 示 着 不 同 年 代 记 录 人 们 不 同 回 忆 的 光 影 革 命 。 定 格 的 美 好 滋 养 生 活 ， 健 康 的 美 味 营 养 身 心 。 在 这 里 ， 你 不 仅 能 沉 浸 在 老 相 机 定 格 的 美 好 生 活 中 ， 还 能 静 下 来 ， 品 尝 一 杯 低 卡 路 里 果 汁 带 来 的 甜 蜜 馈 赠 。 张 乐 平 故 居 五 原 路 288 弄 的 小 弄 堂 里 ， 三 毛 之 父 漫 画 家 张 乐 平 在 这 里 生 活 了 42 年 。 时 光 荏 苒 ， 三 毛 却 以 健 康 、 善 良 、 乐 观 的 心 态 ， 打 动 了 一 代 代 人 ， 而 这 其 实 是 美 好 人 生 的 真 谛 。 如 今 紫 藤 花 依 旧 缠 绕 蔓 延 在 老 洋 房 ， 一 幅 幅 历 久 弥 新 的 三 毛 漫 画 挂 在 墙 上 ， 用 他 的 机 智 勇 敢 的 乐 观 心 态 鼓 舞 着 一 代 又 一 代 人 。 朱 丽 叶 阳 台 朱 丽 叶 阳 台 坐 落 在 武 康 路 210 号 。 慵 懒 的 石 狮 立 在 门 前 ， 门 口 镌 刻 着 莎 士 比 亚 的 诗 歌 ， 吟 诵 着 那 段 至 死 不 渝 的 爱 恋 。 每 段 伟 大 爱 情 的 降 临 ， 都 伴 随 突 如 其 来 的 心 跳 加 速 。 如 罗 密 欧 与 朱 丽 叶 在 阳 台 上 的 呢 喃 低 语 ， 怦 然 心 动 是 美 丽 的 开 始 。 SUNFLOUR 怎 样 才 算 一 个 美 好 的 午 后 ？ 如 果 阳 光 正 好 ， 不 如 带 上 家 人 一 起 来 安 福 路 上 的 Sunflour 品 味 欢 聚 滋 味 吧 。 一 份 色 拉 、 一 个 全 麦 核 桃 面 包 ， 加 上 几 杯 健 康 饮 品 。 带 年 迈 的 父 母 吃 吃 儿 时 中 意 的 甜 点 ， 给 孩 子 品 尝 营 养 美 味 的 面 包 。 放 下 手 机 、 放 下 工 作 ， 在 欢 声 笑 语 中 ， 让 时 光 流 淌 得 更 慢 一 些 。 武 康 大 楼 武 康 大 楼 由 老 上 海 滩 鼎 鼎 大 名 的 外 籍 建 筑 师 邬 达 克 始 建 于 1924 年 。 斑 驳 的 红 砖 墙 、 三 角 形 古 典 山 花 窗 楣 、 弧 形 的 转 角 阳 台 ， 都 有 着 标 志 性 的 邬 达 克 式 印 记 。 如 今 它 依 旧 坐 落 在 武 康 路 和 淮 海 路 的 交 界 处 ， 狭 长 三 角 形 楼 身 似 船 头 般 昂 首 挺 胸 ， 从 时 光 中 缓 缓 驶 来 。 生 活 很 重 要 ， 而 去 发 现 生 活 的 美 好 更 为 重 要 。 适 时 放 慢 匆 忙 的 脚 步 ， 正 确 对 待 自 己 的 身 体 ， 用 心 感 受 和 体 验 通 过 行 走 和 运 动 所 带 来 的 愉 悦 ， 用 健 康 的 生 活 方 式 ， 健 造 无 限 的 可 能 ， 活 出 精 彩 。 不 过 要 想 体 会 更 多 惊 喜 ， 还 需 要 你 走 出 家 门 健 行 美 好 ， 参 与 更 丰 富 的 线 下 活 动 ， 好 好 享 受 热 情 而 美 好 的 生 活 。