用 健 康 拥 抱 幸 福 ， 健 造 1+1>2 的 美 好 人 生

一 切 得 转 变 ， 都 源 于 想 要 变 得 更 好 。 米 线 儿 在 很 多 人 看 来 是 个 温 婉 的 女 子 ， 拥 有 淡 然 的 神 情 ， 甜 美 的 笑 容 。 万 万 没 想 到 ， 曾 经 的 她 是 个 没 日 没 夜 不 停 工 作 的 女 强 人 ， 如 今 的 她 开 始 懂 得 拥 抱 健 康 ， 也 赢 得 了 属 于 自 己 的 甜 蜜 幸 福 。 曾 经 ， 是 一 场 不 堪 回 首 的 磨 砺 米 线 儿 大 学 刚 毕 业 就 在 著 名 传 媒 集 团 康 泰 纳 仕 做 编 辑 ， 一 直 工 作 了 5 年 。 她 从 小 到 大 都 想 当 个 女 强 人 ， 以 工 作 为 主 ， 从 小 也 是 孩 子 王 ， 大 家 都 听 她 的 。 刚 毕 业 时 ， 米 线 儿 很 好 强 ， 刚 开 始 独 立 做 大 专 题 的 时 候 ， 想 把 专 题 做 到 最 好 ， 就 一 个 人 在 公 司 连 夜 加 班 ， 整 晚 不 回 家 ， 第 二 天 继 续 上 班 。 除 此 之 外 ， 作 为 编 辑 的 她 也 习 惯 了 晚 睡 晚 起 ， 通 常 两 点 后 才 睡 ， 而 且 她 很 爱 看 美 剧 、 英 剧 ， 一 直 追 剧 到 早 上 五 、 六 点 ， 然 后 睡 一 会 就 去 上 班 了 。 曾 经 因 为 这 样 日 夜 颠 倒 ， 过 度 消 耗 自 己 的 健 康 ， 导 致 她 脸 部 皮 肤 严 重 过 敏 ， 让 她 现 在 也 心 有 余 悸 。 爱 上 运 动 ， 让 改 变 发 生 为 了 让 自 己 的 生 活 更 健 康 ， 如 今 米 线 儿 转 换 了 工 作 跑 道 ， 开 始 作 为 美 容 平 台 的 策 划 经 理 ， 空 余 时 间 又 作 为 美 容 时 尚 博 主 。 一 年 前 因 为 室 友 的 关 系 ， 她 开 始 把 生 活 调 整 规 律 。6 点 起 来 跑 步 一 小 时 ， 跑 步 回 来 拍 摄 一 些 美 妆 步 骤 和 产 品 试 用 ， 米 线 儿 是 资 深 唇 膏 控 ， 现 在 有 500 多 支 唇 膏 ， 某 品 牌 送 过 给 她 全 套 120 支 唇 膏 ， 拍 唇 膏 让 她 特 别 开 心 。9 点 出 门 上 班 ， 工 作 中 主 要 是 做 些 创 意 方 案 。 下 班 后 去 舞 蹈 课 ， 跳 爵 士 、 国 标 ， 一 周 三 到 四 天 。 她 说 ， 她 从 小 学 五 年 级 就 开 始 学 国 标 ， 大 学 还 学 过 爵 士 ， 现 在 发 现 身 边 女 生 都 很 优 秀 ， 所 以 就 想 重 新 捡 起 来 ， 多 练 练 ， 让 自 己 体 态 更 完 美 。 周 末 时 ， 米 线 儿 喜 欢 跟 朋 友 逛 很 有 意 思 的 店 ， 喜 欢 去 咖 啡 馆 和 素 食 店 ， 比 如 逛 逛 武 康 路 ， 来 到 安 福 路 上 的 Sunflour， 点 一 份 色 拉 、 一 个 全 麦 核 桃 面 包 ， 加 上 一 杯 健 康 饮 品 ， 食 用 营 养 低 糖 的 食 物 ， 让 她 感 受 到 健 康 带 来 的 愉 悦 。 除 此 之 外 ， 她 日 常 还 会 补 充 营 养 品 ， 抗 氧 化 的 ， 维 生 素 等 。 她 曾 跟 一 位 朋 友 做 过 关 键 词 排 名 ， 发 现 很 多 人 都 开 始 把 健 康 放 在 第 一 位 ， 没 有 健 康 ， 其 他 都 是 虚 的 。 现 在 ， 她 脾 气 不 会 像 以 前 这 么 差 了 ， 每 天 规 律 生 活 ， 让 她 充 满 了 幸 福 感 。 制 定 健 康 计 划 ， 遇 见 更 好 的 自 己 米 线 儿 现 在 的 健 康 法 则 是 ： 早 睡 早 起 ， 多 运 动 ， 少 吃 多 餐 ， 多 看 书 多 看 报 。 她 最 近 的 枕 边 书 是 《 中 国 国 家 地 理 》、《 天 才 在 左 ， 疯 子 在 右 》， 还 经 常 看 旅 游 的 书 ， 她 特 别 想 去 爱 琴 海 上 的 圣 托 里 尼 岛 。 平 时 除 了 跳 舞 ， 也 爱 上 了 打 泰 拳 ， 觉 得 很 帅 气 ， 人 也 变 得 灵 活 。 她 说 ，“ 生 活 和 工 作 不 会 一 帆 风 顺 ， 通 过 练 习 泰 拳 释 放 自 己 ， 有 时 候 打 完 ， 运 动 出 大 量 的 汗 ， 状 态 就 会 变 得 很 好 ， 能 让 我 保 持 自 信 ， 感 觉 自 己 就 站 在 了 宇 宙 的 中 心 。” 点 击 视 频 ， 走 出 千 篇 一 律 的 日 常 ， 带 上 健 康 去 微 笑 ， 去 发 现 身 边 无 处 不 在 的 美 好 。