突 然 忘 了 要 说 啥 ， 这 是 “ 门 口 效 应 ”

知 道 了 这 个 原 理 之 后 好 像 终 于 可 以 名 正 言 顺 地 健 忘 了 ！ 好 奇 心 研 究 所 的 微 博 （@ 好 奇 心 研 究 所 ） 和 微 信 公 众 号 （ID：QLab42） 全 面 上 线 啦 ， 关 注 就 可 以 与 所 长 亲 密 接 触 。 BBC 说 人 们 经 常 会 “ 临 时 性 断 片 ”： 跑 上 楼 去 房 间 拿 钥 匙 ， 推 开 房 门 忽 然 大 脑 一 片 空 白 ， 赶 紧 杵 着 不 动 弹 ， 屏 住 呼 吸 回 忆 自 己 上 来 干 嘛 ， 实 在 想 不 起 来 便 懊 恼 地 下 楼 去 ； 打 开 冰 箱 门 去 拿 牛 奶 ， 在 打 开 冰 箱 门 之 后 看 见 有 草 莓 ， 拿 去 洗 着 洗 着 洗 完 了 才 想 起 来 啊 哈 我 是 去 拿 牛 奶 的 ； 想 起 一 件 超 好 笑 的 事 情 要 跟 朋 友 分 享 ， 哈 哈 哈 哈 赶 紧 点 开 他 的 微 信 ， 然 后 ， 忘 了 要 说 啥 ， 抓 耳 挠 腮 呼 吸 不 畅 如 临 大 敌 恨 不 得 时 光 倒 流 。 你 并 没 有 老 年 痴 呆 ， 这 种 迷 之 健 忘 现 象 叫 做 门 口 效 应 （the doorway effect）， 由 于 人 们 的 大 脑 无 时 无 刻 不 在 处 理 大 量 信 息 ， 必 须 清 空 一 些 在 它 看 来 没 用 的 东 西 ， 在 进 入 新 环 境 时 ， 旧 环 境 的 记 忆 被 保 存 为 “ 备 用 资 讯 ” 或 被 删 除 ， 造 成 人 们 的 记 忆 断 层 。 简 单 来 说 ， 就 是 新 场 景 加 载 完 毕 ， 存 档 却 丢 失 了 ， 更 要 命 的 是 ， 很 久 以 后 存 档 又 浮 现 在 脑 海 中 ， 会 催 生 出 一 种 对 自 己 记 忆 无 能 的 愤 怒 。 关 于 “ 门 口 效 应 ”， 我 们 发 现 ： 高 发 于 被 打 断 时 注 意 力 就 像 喷 嚏 ， 不 是 你 想 来 就 能 来 。 人 们 会 因 为 一 些 打 断 而 忘 记 自 己 下 一 步 要 做 什 么 ， 比 如 一 阵 忽 然 的 敲 门 声 、 工 作 正 high 时 电 脑 没 电 / 没 网 / 没 声 音 、 或 者 接 个 电 话 ， 都 可 能 会 造 成 短 暂 性 遗 忘 。 此 外 ， 他 们 还 经 常 ： 想 着 “ 我 待 会 就 发 邮 件 给 你 ” 然 后 吃 个 饭 就 忘 记 ； 对 自 己 说 “ 出 门 时 一 定 要 记 得 带 钥 匙 ” 吃 完 早 餐 背 着 包 就 快 乐 地 上 班 了 ； 看 完 微 信 正 准 备 回 忽 然 弹 出 个 段 子 大 笑 三 声 便 玩 微 博 去 了 。 一 直 重 演 的 无 效 口 头 禅 “ 门 口 效 应 ” 严 重 者 经 常 会 将 这 几 句 话 挂 在 嘴 边 ： “ 哎 ， 我 刚 刚 要 说 啥 来 着 ？” “ 你 刚 刚 说 啥 来 着 ？” “ 你 看 到 我 手 机 了 吗 ？” “ 瞧 我 这 记 性 ！” …… 易 被 往 事 击 中 当 存 档 的 某 些 记 忆 忽 然 恢 复 为 第 一 梯 队 时 ， 你 会 感 觉 “ 被 往 事 击 中 ”。 比 如 看 见 儿 时 某 个 玩 具 忽 然 触 发 了 记 忆 的 开 关 ， 存 档 的 童 年 画 面 纷 纷 蹦 出 来 ； 或 者 像 情 歌 里 嘶 吼 的 那 样 回 忆 翻 滚 一 不 小 心 想 起 自 己 的 EX。 面 对 这 种 来 去 无 踪 的 记 忆 力 不 人 性 化 ， 除 了 刻 意 强 化 自 己 的 记 忆 力 或 者 及 时 用 工 具 记 下 list， 并 没 有 什 么 药 到 病 除 的 办 法 。 不 用 谢 。 题 图 来 自 ： wikihow