那 些 为 维 多 利 亚 的 秘 密 工 作 的 模 特 都 在 哪 里 健 身 ？

她 们 都 接 受 来 自 ModelFit 的 训 练 。 12 月 9 日 ， 维 多 利 亚 秘 密 20 周 年 走 秀 全 球 直 播 正 式 开 幕 。 今 年 这 场 秀 看 点 颇 多 ： 有 6 大 主 题 、15 位 天 使 、27 位 超 模 。 那 款 镶 了 126 颗 钻 石 和 400 多 颗 宝 石 ， 价 值 200 万 美 金 的  Fantasy Bra 由 Lily Aldridge 在 “ 火 树 银 花 ” 主 题 中 演 绎 。 另 外 ，“ 宇 宙 第 一 大 娱 乐 家 族 ” 卡 戴 珊 家 族 的 金 小 妹 也 第 一 次 登 上 维 多 利 亚 秘 密 的 T 台 。 尽 管 噱 头 丰 富 ， 但 恐 怕 大 多 数 人 还 是 冲 着 青 春 靓 丽 的 维 秘 天 使 去 的 吧 ？ 众 所 周 知 ， 这 些 “ 腹 部 有 马 甲 线 ， 臂 膀 有 肌 肉 ， 转 身 有 曲 线 ” 的 维 秘 天 使 ， 为 了 每 年 一 次 走 秀 每 天 都 在 健 身 。 “ 这 是 我 工 作 的 一 部 分 。” 今 年 刚 入 选 维 多 利 亚 天 使 的 葡 萄 牙 超 模 Sara Sampaio 在 接 受 Vogue 采 访 时 说 ，“ 我 们 得 全 年 都 保 持 健 康 ， 在 走 秀 之 前 ， 还 得 集 中 训 练 。 ” 那 么 ， 是 谁 在 负 责 天 使 们 的 健 身 课 程 呢 ？ 工 作 室 长 这 样 。 事 实 上 ， 她 们 的 专 属 健 康 顾 问 来 自 ModelFit 健 身 工 作 室 。 2012 年 ， Justin Gelband 和 Vanessa Packer 在 曼 哈 顿 创 建 了 ModelFit 工 作 室 。 Vanessa Packer 是 一 位 营 养 学 家 。 现 在 ， Shanina Shaik 、 Jacquelyn Jablonski、 Karlie Kloss 都 是 他 们 的 顾 客 。 这 家 工 作 室 就 是 以 “ 给 维 秘 天 使 提 供 健 身 课 ” 而 著 名 。 创 始 人 Justin Gelband 在 创 办 这 个 健 身 工 作 室 之 前 就 一 直 在 做 健 身 教 练 ， 他 的 健 身 生 意 也 是 帮 助 普 通 人 健 身 开 始 的 。 “ 最 初 ， 我 的 顾 客 不 是 模 特 ， 都 是 普 通 人 ， 她 们 中 的 有 些 人 需 要 在 婚 礼 之 前 减 肥 。” Justin Gelband 回 忆 说 。 早 年 ， Justin Gelband 在 罗 格 斯 大 学 主 修 运 动 科 学 和 体 育 管 理 专 业 。 毕 业 后 ， 他 搬 到 了 洛 杉 矶 ， 开 始 做 健 身 教 练 。 但 他 能 和 维 多 利 亚 的 秘 密 结 缘 则 是 因 为 Miranda Kerr。2007 年 ， Miranda Kerr 为 了 准 备 维 秘 秀 后 找 到 了 Justin Gelband 。 然 后 ， Justin Gelband 就 用 他 的 方 法 训 练 了 Miranda Kerr 。“ 之 后 ， 找 我 训 练 的 电 话 就 响 个 不 停 。” Justin Gelband 他 说 。 后 来 ， 他 遇 到 了 现 在 生 意 伙 伴 Vanessa Packer ， 在 纽 约 ， 他 们 继 续 了 健 身 的 生 意 。 ModelFit 的 宣 传 语 写 的 是 ：it's not model thin. It's modelFIT。 也 就 是 说 ， 工 作 室 想 要 拿 来 做 文 章 的 不 仅 是 “ 瘦 ”， 而 是 健 康 本 身 。 所 以 ， 工 作 室 不 仅 会 提 供 健 身 课 程 ， 还 会 提 供 营 养 学 的 建 议 。 Justin Gelband 对 健 身 有 自 己 的 看 法 ， 他 说 ：“ 不 要 误 认 为 自 己 是 一 个 名 人 ， 要 做 自 己 。 如 果 你 认 为 你 需 要 一 位 健 身 缪 斯 ， 也 可 以 。 但 不 要 强 迫 自 己 ， 做 到 自 己 最 好 的 就 好 了 。” 此 外 ， 营 养 学 家 Vanessa Packer 也 给 出 了 一 些 健 康 健 身 的 建 议 。 Karlie Kloss 在 健 身 Justin Gelband 在 训 练 模 特 Martha Hunt 1. 一 定 要 吃 早 饭 。 “ 我 们 经 常 推 荐 给 天 使 们 的 早 饭 是 ： 燕 麦 。” 2. 如 果 可 以 的 话 ， 少 吃 调 料 。 “ 比 如 糖 ， 我 们 都 会 提 议 少 吃 糖 。 在 走 秀 前 ， 我 们 会 让 模 特 们 尽 量 少 吃 调 料 太 重 的 料 理 。 少 吃 快 餐 食 品 ， 如 果 自 己 可 以 做 饭 ， 不 妨 尝 试 。 不 要 总 在 外 吃 饭 。” 3. 不 要 去 相 信 “ 控 制 碳 水 化 合 物 ” 那 一 套 理 论 。 “ 完 全 不 摄 入 碳 水 化 合 物 不 一 定 就 好 。 有 些 人 本 来 就 不 喜 欢 吃 米 饭 ， 面 条 ， 但 是 有 些 人 不 能 一 下 子 就 戒 了 碳 水 化 合 物 。 要 平 衡 营 养 ， 你 要 了 解 一 下 你 的 身 体 究 竟 需 要 什 么 。 在 健 身 时 ， 不 要 总 想 着 要 去 控 制 你 的 身 体 ， 要 去 理 解 它 到 底 需 要 什 么 营 养 ， 比 如 你 喜 欢 吃 什 么 ， 然 后 去 调 整 饮 食 ， 不 要 为 了 吃 健 身 餐 而 去 吃 健 身 餐 。” 4. 当 然 ， 锻 炼 很 重 要 。 但 不 要 每 天 都 做 一 样 的 运 动 。 “ 在 天 使 们 上 台 前 ， 我 们 会 让 他 们 做 复 合 的 运 动 ， 比 如 有 氧 运 动 ， 体 操 ， 拉 伸 运 动 。 而 且 ， 有 氧 运 动 也 不 是 每 天 的 必 备 节 目 ， 我 们 不 会 每 天 都 做 一 样 的 运 动 ， 比 如 今 天 是 有 氧 ， 也 许 明 天 做 瑜 伽 ， 再 后 来 做 拉 伸 运 动 。 每 天 训 练 的 内 容 可 以 有 一 些 变 化 ， 因 为 你 的 身 体 就 是 这 样 ， 你 也 需 要 每 天 给 它 设 置 一 些 不 同 的 ’ 挑 战 ’ 项 目 。 当 然 ， 我 不 鼓 励 去 强 迫 自 己 做 超 出 能 力 范 围 的 训 练 ， 你 要 换 着 来 ， 然 后 训 练 你 不 同 部 位 的 肌 肉 。” 5. 留 出 休 息 的 时 间 。 “ 天 使 们 在 上 台 之 前 会 很 有 压 力 ， 她 们 也 想 吃 得 好 ， 睡 得 好 。 所 以 我 们 也 会 尽 力 劝 她 们 好 好 休 息 。 平 时 健 身 ， 也 要 预 留 休 息 的 时 间 ， 要 有 节 奏 。“ 题 图 和 文 内 图 来 自 ： ModelFit 官 网 ，nytimes