怀 孕 了 就 不 能 碰 咖 啡 因 ？ 研 究 说 每 天 45 毫 克 以 下 没 问 题

应 该 有 很 多 人 知 道 也 不 会 去 尝 试 吧 。 他 们 有 一 个 强 大 的 理 由 ， 叫 做 “ 万 一 ”。 关 于 怀 孕 期 间 到 底 能 吃 什 么 、 不 能 吃 什 么 ， 一 直 众 说 纷 纭 。 而 有 一 个 流 传 甚 广 的 说 法 是 ， 咖 啡 因 对 胎 儿 不 好 。 所 以 ， 如 果 你 是 孕 妇 ， 总 会 有 人 义 正 严 词 告 诉 你 —— 少 喝 咖 啡 和 碳 酸 饮 料 。 对 于 饮 料 公 司 来 说 ， 孕 妇 群 体 虽 然 不 大 ， 但 这 个 流 言 足 以 让 它 无 法 从 这 个 人 群 那 里 赚 钱 。 因 为 对 很 多 人 来 说 ， 忌 口 是 一 个 心 态 问 题 ， 尤 其 在 伪 科 学 发 达 的 中 国 。 当 然 ， 各 种 过 敏 体 质 不 算 在 内 ， 那 是 另 外 一 回 事 。 现 在 ， 来 自 美 国 Nationwide Children’s Hospital 的 一 份 研 究 报 告 表 明 ， 女 子 在 怀 孕 期 间 食 用 咖 啡 因 并 不 一 定 会 影 响 胎 儿 未 来 的 智 商 和 行 为 健 康 。 这 份 发 表 在 学 术 期 刊 《 美 国 流 行 病 学 期 刊 》（American Journal of Epidemiology） 的 报 告 给 出 的 结 论 是 ， 每 天 食 用 2 杯 是 一 个 完 全 不 会 影 响 胎 儿 健 康 的 安 全 值 。 医 疗 研 究 从 来 是 个 耗 费 巨 大 的 过 程 性 运 动 。 所 以 ， Nationwide Children’s Hospital 的 研 究 从 1959 年 开 始 ， 在 之 后 的 二 十 年 里 采 集 了 2000 名 孕 妇 的 血 液 样 本 ， 在 等 待 着 这 些 胎 儿 的 成 长 ， 所 以 是 一 个 跨 越 数 十 年 的 研 究 。 相 比 于 加 拿 大 政 府 给 出 来 的 孕 妇 咖 啡 因 食 用 标 准 ， 即 每 天 食 用 不 超 过 45 毫 克 咖 啡 因 ， 相 当 于 一 罐 12 盎 司 （ 约 等 于 350 毫 升 ） 碳 酸 饮 料 ， 美 国 相 关 医 疗 部 门 一 直 没 有 给 过 类 似 的 指 南 。 所 以 ， 这 个 权 威 性 报 告 的 推 出 ， 首 先 是 一 个 学 术 成 果 ， 其 次 是 一 个 食 用 指 南 ， 而 对 于 品 牌 来 说 ， 如 果 可 以 根 据 45 毫 克 安 全 量 开 发 些 什 么 ， 那 也 许 就 会 开 辟 出 了 一 个 市 场 。 不 过 考 虑 到 这 个 市 场 的 效 率 和 它 背 后 所 投 入 的 成 本 ， 品 牌 应 该 还 是 会 好 好 合 计 一 番 的 。 题 图 来 自 wallpaperup