乐 观 的 青 少 年 到 了 30 岁 都 不 开 心 了 ？

Best On The Web 是 一 个 推 荐 性 栏 目 ， 每 个 工 作 日 我 们 会 从 互 联 网 世 界 中 找 出 最 好 看 的 内 容 ， 希 望 这 个 栏 目 让 我 们 始 终 与 阅 读 、 知 识 和 美 好 在 一 起 。 How Being Optimistic in Your Teens Comes Back to Haunt You in Your 30s New York Magazine 虽 然 每 个 人 对 快 乐 的 理 解 都 不 一 样 ， 但 最 新 的 一 个 研 究 颠 覆 了 5 年 前 的 研 究 结 果 ， 认 为 到 了 这 一 代 ， 年 纪 越 大 就 越 不 开 心 。 这 个 由 美 国 圣 地 亚 哥 州 大 学 设 计 的 全 国 性 调 查 样 本 量 巨 大 ， 研 究 了 100 万 青 少 年 及 5 万 18 岁 至 96 岁 的 成 年 人 。 对 于 为 什 么 越 老 越 不 快 乐 ， 研 究 人 员 只 能 推 测 。「 应 该 是 年 轻 人 听 到 太 多 鼓 励 的 话 后 ， 会 物 极 必 反 。」 这 项 目 的 主 要 研 究 人 员 Jean Twenge 说 道 。 再 看 看 一 个 2006 年 在 BMJ 上 发 表 的 调 查 ， 其 中 列 出 了 为 什 么 丹 麦 人 特 别 幸 福 的 一 个 意 想 不 到 的 原 因 ： 他 们 对 来 年 的 期 待 特 别 低 。「 意 大 利 与 希 腊 的 幸 福 感 最 低 ， 因 为 他 们 对 新 一 年 的 期 待 太 高 了 。」 报 告 中 写 道 。 Twenge 发 现 ， 现 在 的 高 中 生 里 ，64% 都 认 为 到 了 30 岁 自 己 会 成 为 大 老 板 ， 而 70 年 代 出 生 的 人 里 面 ， 不 到 一 半 人 这 么 想 。「 虽 然 你 很 自 信 ， 但 根 据 平 均 法 则 ， 大 部 分 人 都 不 会 获 得 所 谓 的 成 功 的 。」Twenge 继 续 泼 了 盆 冷 水 。 其 实 解 决 方 法 是 大 家 都 懂 的 道 理 ， 就 是 要 知 足 常 乐 ， 或 者 说 践 行 享 乐 主 义 ， 毕 竟 人 们 的 适 应 能 力 很 强 。 比 如 下 次 在 与 一 个 帅 哥 约 会 的 时 候 ， 就 不 要 计 较 他 是 否 有 点 矮 了 。 「 必 须 快 乐 起 来 ， 否 则 怎 么 对 得 起 那 些 帮 了 你 一 把 ， 为 你 带 来 快 乐 的 朋 友 们 。」 研 究 报 告 总 结 道 。 但 如 果 你 今 天 真 的 不 大 开 心 ， 可 以 多 用 下 那 个 哭 笑 不 得 的 年 度 emoji。 年 度 Emoji