打 太 极 也 被 做 成 了 一 个 又 美 又 着 急 的 应 用

7 Minute Chi 入 门 ， 想 一 本 正 经 地 学 太 极 ， 不 妨 请 教 家 里 的 长 辈 们 7 Minute Chi 是 一 款 教 你 打 太 极 拳 的 应 用 应 用 内 有 三 个 教 程 ， 其 中 两 个 需 要 收 费 太 极 的 部 分 动 作 被 分 解 成 独 立 动 作 ， 所 以 理 论 上 它 教 你 的 不 是 真 正 的 太 极 拳 “7 分 钟 锻 炼 法 ” 是 一 种 风 靡 全 球 的 运 动 方 案 ， 由 它 衍 生 出 的 应 用 你 也 一 定 见 过 不 少 了 ， 包 括 Keep、Nike Training 在 内 的 各 种 课 程 类 健 身 应 用 ， 都 想 让 手 机 变 成 健 身 教 练 。 今 天 我 们 介 绍 的 7 Minute Chi（ iPhone ） 想 用 同 样 的 逻 辑 教 你 打 太 极 拳 ， 它 的 目 的 不 是 锻 炼 身 体 ， 而 是 愉 悦 身 心 。 7 Minute Chi 上 有 三 个 教 程 ， 或 者 说 三 个 练 习 场 景 ： 放 松 、 睡 前 和 起 床 。 现 在 只 有 “ 放 松 ” 这 个 栏 目 是 免 费 的 。 教 学 的 过 程 有 着 强 烈 的 7M Workout 即 视 感 ， 界 面 当 中 一 位 爷 爷 做 真 人 示 范 ， 下 方 有 30 秒 的 倒 计 时 ， 还 有 深 沉 的 旁 白 外 加 中 国 风 的 背 景 乐 。 两 个 动 作 之 间 也 有 休 息 时 间 。 事 实 上 这 个 应 用 并 不 能 教 会 你 真 正 的 太 极 拳 ， 完 整 的 24 式 或 48 式 太 极 拳 并 没 有 出 现 ， 取 而 代 之 的 是 其 中 的 部 分 动 作 ， 比 如 起 势 和 云 手 。 像 是 “ 左 右 野 马 分 鬃 ” 这 样 略 复 杂 的 动 作 是 被 忽 略 的 。 应 用 的 界 面 和 旁 白 是 英 文 ， 显 然 它 针 对 想 要 了 解 太 极 文 化 的 外 国 朋 友 。 不 过 其 中 的 英 文 并 不 复 杂 ， 你 完 全 可 以 把 它 当 做 闲 暇 时 放 松 自 我 的 工 具 。 如 果 真 的 想 学 习 完 整 版 太 极 拳 ， 不 妨 去 请 教 请 教 家 里 有 经 验 的 长 辈 ， 或 许 会 比 应 用 更 有 效 果 呢 。 题 图 来 自 海 洛 创 意