老 是 忍 不 住 跟 别 人 比 较 怎 么 办 ？ 真 的 没 办 法

Best On The Web 是 一 个 推 荐 性 栏 目 ， 每 个 工 作 日 我 们 会 从 互 联 网 世 界 中 找 出 最 好 看 的 内 容 ， 希 望 这 个 栏 目 让 我 们 始 终 与 阅 读 、 知 识 和 美 好 在 一 起 。 New York Magazine It Is Impossible To Stop Compare Yourself To Your Peers 经 过 科 学 家 研 究 ， 心 理 学 家 Adam Galinsky 与 Maurice Schweitzer 终 于 发 现 了 我 们 真 的 无 法 控 制 住 自 己 与 他 人 比 来 比 去 的 原 因 。 在 他 们 的 新 书 ”Friend and Foe”（《 朋 友 与 敌 人 》） 中 ， 两 人 认 为 攀 比 心 理 是 我 们 决 定 自 己 快 乐 程 度 的 方 法 。「 人 类 对 于 结 果 的 判 断 ， 是 在 对 比 之 中 完 成 的 。」 两 名 作 者 写 道 。 为 了 做 实 验 进 一 步 证 明 他 们 的 结 论 ， 他 们 找 到 了 一 个 叫 Scott Crabtree 的 研 究 对 象 。Crabtree 在 他 的 公 司 工 作 了 几 十 年 ， 他 一 直 稳 步 晋 升 ， 薪 水 也 一 直 在 往 上 涨 ，Crabtree 最 初 对 这 一 切 都 很 满 意 。 直 到 一 个 刚 大 学 毕 业 的 「 小 屁 孩 」 的 出 现 。 这 个 年 轻 人 一 来 就 跟 他 赚 得 一 样 多 ， 这 让 Crabtree 无 法 忍 受 ， 他 也 因 此 马 上 离 开 公 司 了 。 「 对 于 现 实 生 活 中 的 许 多 问 题 ， 我 们 都 无 法 凭 空 理 解 透 彻 。 我 赚 的 钱 够 多 吗 ？ 我 需 要 翻 修 我 的 厨 房 吗 ？ 我 需 要 买 一 部 新 车 吗 ？ 我 的 孩 子 们 还 好 吗 ？ 这 些 问 题 都 很 难 客 观 地 解 读 ， 因 此 我 们 开 始 比 较 。”」Schweitzer 说 道 。 当 然 ， 比 较 带 来 的 竞 争 是 能 够 对 人 产 生 积 极 影 响 的 ， 但 过 多 的 比 较 也 让 人 绝 望 。Galinsky 与 Schweitzer 拒 绝 说 比 较 就 是 不 好 的 ， 只 要 人 们 能 够 有 很 好 的 自 控 力 ， 知 道 什 么 时 候 应 该 合 作 ， 什 么 时 候 该 去 比 较 。 最 经 典 的 案 例 是 奥 林 匹 克 获 得 银 牌 的 人 ， 因 为 会 与 获 得 金 牌 的 人 比 ， 总 觉 得 自 己 屈 居 第 二 ， 但 获 得 铜 牌 的 人 往 往 认 为 自 己 比 第 四 名 ， 第 五 名 的 好 ， 因 此 心 理 也 比 较 平 衡 。 看 来 为 了 一 天 的 好 心 情 ， 偶 尔 往 下 比 比 也 不 错 。