城 市 空 间 都 被 机 动 车 道 挤 占 了 ？ 这 里 有 一 些 改 进 建 议

其 实 ， 就 是 想 为 城 市 居 民 创 造 一 个 没 事 就 能 多 走 走 的 环 境 你 每 天 会 走 多 少 公 里 的 路 ？ 除 了 那 些 匆 匆 赶 去 地 铁 或 是 追 赶 公 交 的 路 程 ， 你 的 大 部 分 时 间 是 不 是 都 已 经 被 办 公 室 以 及 各 种 交 通 工 具 所 占 据 ？ 近 日 ， 耐 克 联 合 众 多 体 育 与 健 康 组 织 做 的 一 份 「Designed to Move 」 调 研 报 告 称 ， 城 市 规 划 中 的 很 多 事 情 都 有 可 能 影 响 到 人 们 身 体 每 天 的 活 跃 度 ， 进 而 影 响 到 人 们 身 体 的 健 康 程 度 。 比 如 ， 如 果 你 生 活 的 四 周 均 是 被 各 种 车 道 所 包 围 ， 那 势 必 会 减 少 你 步 行 或 是 骑 车 出 行 的 频 率 。 这 份 报 告 汇 集 了 17 个 国 家 521 个 城 市 的 调 查 结 果 ， 集 中 论 述 了 城 市 中 积 极 有 活 力 的 社 区 环 境 与 健 康 人 群 的 紧 密 联 系 。 事 实 上 ， 该 报 告 还 探 究 了 更 广 泛 的 经 济 层 面 的 问 题 ， 他 们 发 现 ， 越 来 越 多 自 行 车 道 与 人 行 道 的 回 归 ， 也 刺 激 了 零 售 业 的 增 长 ， 尤 其 是 那 些 适 合 于 步 行 的 城 市 中 心 社 区 。 它 还 包 括 一 系 列 能 够 快 速 作 用 于 城 市 的 实 际 意 见 ， 比 如 ： 1. 延 长 公 园 开 放 时 间 。 在 美 国 亚 利 桑 纳 州 首 府 菲 尼 克 斯 ， 他 们 尝 试 在 夏 季 将 篮 球 场 等 其 他 社 区 空 间 开 放 至 凌 晨 2 点 ， 发 现 青 少 年 的 犯 罪 率 因 此 下 降 了 55% 。 而 在 冬 季 恢 复 正 常 开 放 时 间 后 ， 犯 罪 率 有 所 回 升 。 2. 面 向 公 众 开 放 校 园 。 这 样 就 为 公 众 提 供 了 更 多 的 社 区 活 动 空 间 。 3. 降 低 车 速 限 制 。 研 究 显 示 ， 纽 约 市 已 经 将 时 速 30 英 里 的 限 制 降 至 时 速 20 英 里 ， 保 证 了 更 高 安 全 性 的 同 时 ， 也 创 造 了 更 佳 适 合 步 行 的 环 境 。 4. 保 持 建 筑 里 的 楼 梯 间 日 常 开 放 。 走 进 很 多 建 筑 ， 想 要 抵 达 高 层 ， 做 电 梯 成 为 了 唯 一 的 途 径 ， 楼 梯 间 仅 用 于 火 灾 逃 生 等 应 急 情 况 。Designed to Move 给 出 的 建 议 是 ， 开 放 楼 梯 间 用 于 日 常 使 用 ， 爬 楼 梯 也 算 是 健 康 的 运 动 方 式 之 一 ， 且 在 平 日 生 活 中 就 能 达 到 锻 炼 效 果 。 此 外 ，Designed to Move 还 建 议 为 公 园 引 入 更 多 的 健 身 器 材 ， 为 社 区 创 建 更 多 的 娱 乐 运 动 设 施 ， 或 是 规 划 更 多 的 无 车 街 道 、 自 行 车 道 与 人 行 道 。“ 简 单 来 说 ， 研 究 数 据 可 以 表 明 ， 一 个 活 跃 的 城 市 也 是 健 康 的 、 富 裕 的 ， 更 加 环 保 与 安 全 的 ， 也 可 能 更 具 凝 聚 力 。 这 一 点 都 不 奇 怪 ， 谁 生 活 在 这 样 的 环 境 中 都 会 感 到 快 乐 。” 该 报 告 称 。 题 图 来 自 Fastcoexist